Bermain game memiliki dampak positif pada kesehatan mental seseorang. Berikut adalah beberapa dampak positif yang dapat dihasilkan oleh bermain game Dikutip dari visitgorontalo.id:
- Mengurangi stres: Bermain game dapat menjadi bentuk hiburan yang menyenangkan dan membantu mengurangi tingkat stres. Aktivitas ini dapat memberikan kesempatan untuk melepaskan ketegangan dan menenangkan pikiran.
- Meningkatkan mood: Saat bermain game, tubuh melepaskan endorfin yang dapat meningkatkan mood dan membuat seseorang merasa bahagia. Game juga bisa menjadi sarana untuk mengalihkan perhatian dari pikiran negatif dan masalah sehari-hari.
- Meningkatkan kemampuan kognitif: Beberapa game membutuhkan pemecahan masalah, pemikiran strategis, dan kemampuan berpikir kritis. Bermain game secara teratur dapat melatih otak untuk berpikir secara lebih efektif, meningkatkan kemampuan memecahkan masalah, serta meningkatkan keterampilan memori dan konsentrasi.
- Melatih keterampilan sosial: Banyak game saat ini dapat dimainkan secara online dengan pemain lain di seluruh dunia. Ini memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan orang-orang baru dan membangun hubungan sosial. Bermain game dengan teman-teman juga dapat memperkuat hubungan sosial yang ada.
- Merangsang kreativitas: Beberapa game memberikan ruang bagi pemain untuk berkreasi dan mengembangkan keterampilan kreatif. Misalnya, game pembangunan dunia virtual atau game desain karakter. Ini dapat merangsang imajinasi dan kreativitas seseorang.
- Meningkatkan kemampuan multitasking: Beberapa game mengharuskan pemain untuk melakukan beberapa tugas sekaligus dan mengambil keputusan cepat. Dengan berlatih kemampuan multitasking melalui bermain game, seseorang dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam mengelola tugas-tugas sehari-hari.
- Menyediakan tantangan: Game yang menawarkan tingkat kesulitan yang berbeda dapat memberikan tantangan kepada pemain. Ketika seseorang berhasil mengatasi tantangan tersebut, mereka merasa percaya diri dan memiliki perasaan pencapaian yang dapat meningkatkan kesehatan mental.
Namun, penting juga untuk menjaga keseimbangan antara bermain game dan aktivitas lainnya dalam kehidupan sehari-hari. Bermain game secara berlebihan atau mengabaikan tanggung jawab lainnya dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Sumber : bckupang.id
